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“年关焦虑症”是“心理病+时代病”

2016-02-04 11:03 来源:光明网-时评频道  我有话说
2016-02-04 11:03:13来源:光明网-时评频道作者:责任编辑:王营

  作者:段思平

  到了年终岁尾,吉林长春市一些医院的心理诊室出现了不少年轻人的面孔。不如同学混得好、年终评优没评上、春节放假的“人情债”,让他们出现焦虑、抑郁、恐惧、烦恼、兴趣减退等状况,有的医学工作者把这些称为“年关焦虑症”。(2月3日《新文化报》)

  年关,既是过年,也是过关。过去到了年终岁尾,要债收租的都上门了,因此民间有“年关难过”的说法;如今人们的生活普遍过好了,但随之而来的,是社会评价标准与个人自我要求的水涨船高,年终一盘点、与人一比较,让许多人气馁心焦,年关便成了一个过不去的“心理关”。

  有人参加同学聚会,发现当年同一起跑线出发的小伙伴个个光鲜,就属自己混得最孬,不由得产生了强烈的心理落差;有人看别人评优评先、拿丰厚年终奖,自己忙了一年却收获寥寥,整个人就被挫败感击倒了;还有人想到春节会有数不完的应酬,有不少人情债要还,看看空空如也的钱包,既无奈又无助……

  显然,这些焦虑患者需要心理调适,严重的甚至有必要进行心理咨询和心理干预。要通过心理疏导,使他们认识到:一方面,不能只看到别人的光鲜,而应该多珍惜自己已经拥有的东西,看到自己的生活也有很多值得他人羡慕的地方;另一方面,与其顾影自怜,不如迎头赶上,用努力来争取自己想要的一切。

  “年关焦虑症”在个体层面的表现是心理病,但从其产生的土壤来看,也是一种时代病。毕竟,不同人年关焦虑的内容虽然不尽相同,但其实都与价值追求与感情关系的功利化关系莫大。在当今时代,物质生活极大丰富,但许多人的精神世界却空虚贫瘠,只会用财富去评价成功,以物质来衡量感情。比如同学会,本来是同学回忆叙旧的机会,却往往异化成了炫耀吹嘘的比赛;春节人情走动本是为了联络感情,但感情深不深的评价标准往往变成了送的礼贵不贵,无故增加了人情负担。

  个人心理失衡可以通过劝慰与治疗化解,社会评价体系与价值追求的失衡,则需要我们每个人共同努力。一方面,我们要摒弃崇拜金钱、嘲笑平庸的错位价值,对平凡人多一些尊重、少一些轻视;另一方面,要让社会变得更加公平、充满阳光,在制度设计上进一步解决社会阶层板结、资源分配不均的顽疾。

  “年关焦虑症”其实不是年关才有的,只是在年关突出爆发。我们既要构建强大的精神世界,避免自寻烦恼,也要通过努力让社会树立正确的价值观,不让任何人因占有财富的不足感到羞愧甚至毫无希望。(段思平)

[责任编辑:王营]


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